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Lombalgia

O que é
A lombalgia, também chamada de dor lombar, em geral é relacionada à má postura, alterações funcionais ou esforços excessivos na região da coluna vertebral e pode ocorrer como sequela de processos traumáticos, infecciosos, inflamatórios ou degenerativos. Pode surgir também em virtude de algum movimento brusco da coluna causando uma reação inflamatória e dor aguda ou crônica.

Tratamento
O método Pilates promove a reeducação postural através de exercícios de alongamento, fortalecimento, alinhamento e reestruturação corporal. Com a prática constante há uma significativa diminuição da lombalgia crônica.

Dores na coluna?
Má postura, traumas, acidentes, excesso de peso, sedentarismo, esforços repetitivos e tantas outras sobrecargas incorretas podem afetar e causar danos à coluna vertebral, músculos e nervos. Cuide bem de sua coluna com o programa "Pilates Fisioterapêutico" da UP Pilates Studio.