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Desvios Posturais

O que é
A coluna vertebral possui curvaturas fisiológicas (normais) que suportam a estrutura do corpo. Alterações destas curvaturas fragilizam a coluna deixando-a mais vulnerável a dores e tensões. Hiperlordose, hipercifose e escoliose são os principais tipos de desvios posturais que podem comprometer outras articulações como quadril, ombros, joelhos, entre outras, gerando um desequilíbrio musculoesquelético e até dores na própria coluna.

Tratamento
Ao fortalecer e estabilizar o alinhamento corporal, o programa de exercícios aplicado no Pilates melhora a distribuição de “forças” pela coluna vertebral. Como técnica de correção postural e reeducação do movimento, o método evita a progressão dos desvios e previne lesões, assegurando a correção da postura e aliviando dores.

Dores na coluna?
Má postura, traumas, acidentes, excesso de peso, sedentarismo, esforços repetitivos e tantas outras sobrecargas incorretas podem afetar e causar danos à coluna vertebral, músculos e nervos. Cuide bem de sua coluna com o programa "Pilates Fisioterapêutico" da UP Pilates Studio.